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Über mich
Name: Renate
Ausbildungen: 
Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin, Staatlich geprüfte Instruktorin Schwimmen & Instruktorin Turnen für Kinder, Ernährungscoach, Registrierte Trainerin im VAPT (Personal Training) Geprüfte
Rettungs-Schwimmlehrerin
Sportarten: 
Marathon, Schwimmen, Triathlon, Ironman, Sportakrobatik, Fitness
Ziele



Schwerpunkte


Schlanker werden


Schneller werden


Energie tanken

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Erfolg
 

Erreichen persönlicher Ziele mit richtiger Trainingsplanung


Leistungsaufbau durch die gezielte Planung von Belastung und Entlastung, innerhalb von Trainingszyklen


Richtige Ernährung, ein passendes Bewegungsprogramm aus Kräftigung & Ausdauer


Berücksichtigung des persönlichen Energiehaushaltes und Zeitbudgets


Leistungsdiagnostik

Trainingsplanung

Persönlich & Individuell

 

Trainings-Philosophie

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